Mindful Loving yani Bilinçli Sevmek
“Bu haftaki yazımız o kadar kıymetli ki, ne olur paylaşın” diye başlamak istiyoruz 🙏🙏🙏
...
14
Şub
04
Oca
Meditasyonu Arttırmak İlaç Kullanımını Azaltıyor
Dünya Sağlık Örgütü, depresyonun 21. yüzyılın en büyük salgınlarından biri olduğunu ve neredeyse soğuk algınlığı kadar yaygın olduğunu ...
04
Oca
İngiliz Hükümeti Çocuklara Mindfulness Öğretecek
Batı’da dikkati şu ana odaklamak artık ne yoganın ne de kurumsal eğitim dinamiklerinin bir uzantısı.
İngiliz hükümeti mindfulness pr...
04
Oca
Meditasyonun Sağlık için 8 Faydası
Meditasyon yüzyıllardır sakinlik ve fiziksel gevşemeyi sağlayan, sağlığı ve iyi hissetme halini artıran fiziksel ve ruhsal bir pratikti...
04
Oca
Tekrar Kalıcı Alışkanlıkların Anahtarıdır
Alışkanlık kazanmanın en iyi yolu onu sürekli tekrar etmektir Yazı yazmayı, müzik aleti çalmayı veya ayakkabı bağcıklarınızı nasıl bağl...
04
Oca
Meditasyonda Rehberliğin Önemi
Herkesin meditasyon yaparken neyi, hangi sırayla izleyeceğini bilmek için rehberliğe ihtiyacı vardır. Yaptığınız etkinlikte niye neden ...
04
Oca
İş Yerinde Mindfulness ve Liderlik Eğitimi
Günümüzün küresel çalışma ortamı, ileri düzeyde bilişsel ve kişilerarası becerilerin yanı sıra yüksek performansı sürdürebilecek enerj...
04
Oca
İş Hayatında Mindfulness
Mindfulness pratikleri sağlığınızı ve kariyerinizi nasıl etkiler?
F...
04
Oca
Neden Bir Eğitmenle Birlikte Meditasyon Yapmalısınız?
İnsanlar kendi eğilimlerine göre bir yol seçmeye ve bu yolun getirdiği tecrübeleri yaşamaya yatkındır. Oysa bir kılavuz veya haritanız ...
04
Oca
Mindfulness Pratikleri için Saatlere Neden İhtiyacınız Yok?
Mindfulness Meditasyonunun inanılmaz yararlarını gösteren tüm çalışmalara rağmen,...
12
