Studio Blog

Neden Bir Eğitmenle Birlikte Meditasyon Yapmalısınız?

Meditasyon Eğitmen

İnsanlar kendi eğilimlerine göre bir yol seçmeye ve bu yolun getirdiği tecrübeleri yaşamaya yatkındır. Oysa bir kılavuz veya haritanız olmadan yolda kolaylıkla kaybolabilirsiniz. Bir öğretmen sizin yolculuğunuza kılavuz olur ve sizi sisin içinde kaybolmaktan kurtarır.  Eğer gideceğiniz yolla ilgili net fikirlere sahip değilseniz, sisin içindeki adamdan farkınız yoktur. Ve sisin içindeki adam, kör bir gezgindir; yolculuğun tadını çıkartamaz.

Meditasyon için öğretmen, size yardım eden, bilgi veren ve sizi destekleyen kişidir. Doğu’da “guru” kavramıyla tanıtılan öğretmenler, bu konseptin saptırılmasıyla bugün negatif anlamlar çağrıştırmaktadır. Bu sebeple pek çok kişi meditasyon yolculuğunu tek başına yönetmeye çalışmaktadır. Fakat bilmediğiniz bir şeyi tek başına deneyerek öğrenmek, hatalı uygulamalara sebep olabilir veya deneyimin özüne ulaşmanızı engelleyebilir.

Dağcılık yapmayı ele alalım. Dağcılıkta yolunuzu bulabilmeniz ve güvenle deneyimin keyfini çıkartabilmeniz için iyi bir ekipman ve uzman bir rehbere ihtiyacınız vardır. Tıpkı dağcılık gibi iç seyahatinizde de  yolunuzu kaybetmemek için uzman bir rehbere ihtiyacınız vardır. Öğretmenin varlığı öğrenciyi dönüştürür; bilincinizi yükseltmenizi ve işinizin kalitesinin artmasını sağlar.  Bu durum, demir parçasının ancak mıknatısın yakınında mıknatıslanması gibidir. Bir öğretmen  meditasyon sırasında size nefesinizi nasıl ayarlayacağınızı, zihninizi nasıl dinginleştireceğinizi hem hızlı hem de doğru öğreterek yanlış yollarda kaybolmanızı engelleyecek ve süreçten alacağınız keyiften mahrum kalmamanızı sağlayacaktır.

Kaynak:  https://meditatemadison.com/2017/09/the-importance-of-a-meditation-teacher/

Eylül 19, 2017

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir